從6月19日開始，世界衛生組織正式將游戲成癮列入精神疾病。“網絡游戲‘反成癮’需建立科學機制”“家庭應成為預防網絡沉迷的第一道防線”……有關成癮性電子游戲的話題，再次引起討論。一個共識正在形成，在“風口行業”“新興產業”等美譽背后，電子游戲帶來的“數字健康”問題需要我們共同應對。

　　早在2008年，我國首個《網絡成癮臨床診斷標準》就已將游戲成癮納入“精神疾病”診斷范疇。世界衛生組織最新版《國際疾病分類》把“游戲障礙”正式列入“精神與行為障礙”，其典型癥狀是：無法控制地玩游戲、越來越經常將電子游戲置于其他生活興趣之前，即使有負面后果也持續或增加游戲時間。現實中，少數青少年玩游戲上癮，精神頹萎、身體羸弱、學業荒廢，甚至誘發盜竊、暴力等行為。如何防止游戲參與者從“著迷”走向“沉迷”，是亟待破解的公共衛生課題。

　　正如工廠不能只顧盈利而肆意排污，游戲開發運營商有責任規制游戲的“副作用”，不能一切向錢看。日前，不少游戲開發商采用實名認證等措施，推出防沉迷系統；有的游戲公司還上線“數字契約”功能，引導家長和孩子訂立使用契約……不少互聯網公司主動作為，展現出建構行業倫理的積極態度。業界也逐步認識到，應當努力從“娛樂游戲”向有益于技能成長的“功能游戲”轉型。可以說，積極承擔責任，主動轉型升級，游戲行業才能擺脫困境，實現健康發展。

　　然而，市場如馬，脫韁則野。近年來，有的游戲平臺實名認證形同虛設，各類破解防沉迷系統的手段頻出，還有一些網絡游戲傳播低俗色情、渲染兇殺暴力，甚至扭曲歷史、傳播不良觀念……這些頑疾，僅靠市場自我調節，顯然難以消除。治理游戲市場亂象，必須善用法律與制度。除了事后下線封禁涉黃涉暴的網絡游戲，能否加強源頭評估與管控，將可能危害未成年人身心健康的網絡游戲“拒之網外”？可否針對不同年齡、不同群體的用戶，建立游戲分級制度？強化監管、創新手段，既是引導游戲產業健康發展的現實需要，也是共建清朗網絡空間的必然要求。

　　父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校。不少研究表明，青少年走上網游成癮之路，與其成長環境息息相關。有的家庭親情冷漠或過度約束，激起“青春叛逆”，無形中將孩子推向網絡游戲；有的家長自己就是“游戲迷”，為孩子樹立起反面榜樣。有的家長一旦發現孩子游戲上癮，要么粗暴地拔掉電源、沒收終端，要么簡單地將孩子送到“網癮戒除學校”。事實證明，類似做法效果十分有限。與其一味苛責、視游戲為洪水猛獸，不如一點一滴改善家庭教育，通過增親子之情、添假日之樂、促健康之趣，在潛移默化中為孩子培養多元愛好，提升自控能力。孩子的成長是一個不斷上臺階的過程，當他們眼界更開闊、生活更豐富，游戲的吸引力也自然會減弱。

　　實際上，沉迷游戲的不僅是孩子，更有不少成人；讓人沉迷的也不只是具體的游戲，更是令人難以抗拒的虛擬世界。在這個意義上，網絡成癮比游戲成癮更為常見、影響更深，正在將越來越多人帶入“數字亞健康”。不少人跟手機相處的時間往往超過家人，一些人已經習慣在微信朋友圈里營造“人生贏家”的虛幻，在網文網劇的“粉紅世界”里尋找代入感，在刷短視頻的熱鬧中排遣孤獨焦慮……對個體來說，網絡若跨越了現實的疆界，失去的將不僅僅是時間，更是自己與他人、與社會更為切實可感的連接。

　　數字時代為人們帶來了許多便利，也潛藏著風險和挑戰。面向未來，進一步增強“反成癮”的自覺、共同維護“數字健康”，我們才能更好地擁抱數字生活、追求美好生活。